szmatkalatka.pl

Nowoczesny blog o modzie

zdrowe przekąski
Zdrowie

Jakie zdrowe przekąski sprawdzą się na imprezach?

To dość oczywiste, że gdy zapraszasz do siebie znajomych, dużo wcześniej myślisz o tym, co takiego podasz im do jedzenia. Chcesz przecież miło spędzić z nimi czas, a raczej trudno wyobrazić sobie udaną imprezę bez jakichkolwiek przekąsek. Tym razem zaproponuj jednak coś innego niż zwykle. Zamiast sięgać po tuczące chipsy i mocno pocukrzone ciasteczka z czekoladą, sam wykonaj fantastyczne zdrowe przekąski. Możesz być pewien, że twoi goście będą nimi zachwyceni. A ty również. W końcu bowiem uda ci się nie przytyć po imprezie, a przy okazji też zachęcić innych do prowadzenia zdrowego stylu życia.

Najpierw przygotuj coś na słono. Samymi słodkościami nie nasycisz pustych żołądków gości, nawet jeśli wcześniej przed imprezą zjecie normalny obiad. Zamiast jednak serwować zwykłe chipsy, podaj warzywne paluszki bądź talarki jakimś lekkim i dietetycznym sosem. Do wykonania zdrowych chipsów potrzebujesz przede wszystkim dobrej jakości warzyw. Postaraj się je kupić na targu bądź u zaufanego lokalnego sprzedawcy. Te z popularnych marketów bardzo często są niestety jałowe, co wynika z tego, iż spryskuje się je olbrzymią ilością pestycydów i innych chemicznych związków. Wybrane warzywa (np. seler naciowy, marchew, papryka i pomidor) pokrój w wąskie słupki i połóż na talerzu przykrytym wcześniej liśćmi szpinaku bądź świeżej sałaty. Jeżeli chcesz, by twoje zdrowe przekąski nie tylko smakowały, ale też dobrze się prezentowały, od razu możesz polać je sosem. Wykonaj go z jogurtu naturalnego, posiekanych liści pietruszki, czosnku oraz dowolnych przypraw.

perfumino.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *